Samedi 8 décembre

Stage de danse contemporaine avec Sofia Fitas

Ce cours est développé à partir de différentes techniques de travail du corps (Body Mind Centering, Release

Technic, Yoga) qui ont comme objectif : apporter une grande sensibilité, conscience et connaissance de son corps. Des exercices d’articulation/désarticulation du corps privilégieront le travail des muscles internes de façon à ce

que le corps acquiert plus d’espace entre les articulations, une mobilité plus ample et facile.
On travaillera sur le rythme (staccato, allegro, adagio), les mouvements (fluide, souplesse, tension, relâché, fort,

faible), l’espace (explorer, utiliser et être en relation avec l’espace de différentes façons).

Le travail en groupe sera proposé aux élèves, en duo ou en trio (on travaillera la relation et la communication avec l’autre de façon ludique et agréable). Le cours intégrera des exercices simples d’improvisation, qui permettront à l’élève de stimuler et explorer son potentiel d’imagination et de créativité.



A vos agendas

Samedi 8 décembre - de 15 à 17h


Inscriptions

Par téléphone : 01 56 83 81 81
Mail : reservation@mjctheatre.com

Tarif : 22 €